Salah satu jenis penyakit yang paling sering menyerang sistem pencernaan kita adalah penyakit maag atau tingginya kadar asam dalam lambung. Meningkatnya volume asam lambung akan mengakibatkan nyeri dan perasaan mual. Hal inilah yang menjadi penyebab utama penyakit maag. Jika tidak ditangani secara serius bukan tidak mungkin jika penyakit anda akan bertambah parah.
Sakit Maag Dibagi Menjadi Dua yaitu :
Sakit Maag Fungsional
yaitu sakit maag yang disebabkan karena pola makan yang tidak teratur, makan makanan berlemak, pecandu kopi, minum minuman yang bersoda, merokok dan stress. Sakit maag fungsional terjadi bukan karena kerusakan di dalam lambung. Penderita maag fungsional justru akan membaik jika menjalani puasa.
Pasalnya pola makan ketika puasa menjadi lebih teratur dan mengurangi
makanan yang tidak sehat penyebab maag. Jika biasanya ketika tidak puasa
sering ngemil makanan seperti keripik, gorengan, makanan berlemak dan
makanan pedas serta sering minum kopi, maka ketika puasa makanan seperti
itu akan bisa dihindari.
Sakit Maag Organik
yaitu sakit maag yang disebabkan karena terjadinya kerusakan saluran pencernaan sehingga menyebabkan kerjanya tidak normal dan menyebabkan maag. Kerusakan tersebut seperti seperti tukak lambung, tukak usus duabelas jari, GERD (Gastroesophageal reflux disease), polip atau kanker di kerongkongan, usus duabelas jari dan lambung. maag organik di mana terdapat gangguan atau kerusakan pada saluran
pencernaan maka tidak diperbolehkan menjalani puasa. Penderita maag
organik yang mengalami perdarahan pada lambung dengan gejala muntah
darah atau buang air besar dengan warna hitam yang terjadi
berulang-ulang sebaiknya di rawat di rumah sakit. Penderita maag jenis
ini tidak boleh menjalani puasa sampai sakitnya dinyatakan sembuh oleh
dokter.
Berpuasa menyebabkan perut akan kosong disiang hari karena tubuh tidak mendapatkan asupan nutrisi. Sementara lambung terus bekerja walau tidak ada makanan yang masuk. Bagi penderita maag, terkadang khawatir akan perut nyeri akibat puasa. Tapi jangan khawatir asalkan berpuasa dengan pola yang sehat, penderita maag dapat menjalankan puasa dengan lancar.
Dilansir dari Tempo.com, penyakit maag bisa disebabkan karena terlalu lambung memproduksi zat asam secara berlebihan. Hal ini menyebabkan lambung mengalami iritasi karena meningkatnya asam lambung dan lambung kosong terus bekerja. Ada beberapa hal yang harus diperhatikan penderita maag saat menjalankan ibadah puasa.
Penderita maag sebaiknya tidak melewatkan santap sahur. Karena hal ini sangat penting. Sahur dapat mencegah kekosongan lambung sehingga tingkat keasaman lambung terjaga. Inilah hal yang menyebabkan maag bisa kambuh, karena tingginya asam lambung yang dapat menyebabkan perut perih. Jangan lupa untuk mengkonsumsi obat lambung untuk membantu menetralisir produksi asam lambung berlebih.
Sebaiknya saat sahur dan berbuka menghindari makanan yang dapat membuat asam lambung meningkat seperti makanan asam dan pedas. Serta hindari makanan yang menggunakan bahan-bahan tambahan seperti lada, cabau, cuka ataupun asam. Selain itu, penting untuk tidak langsung tidur setelah sahur. Karena hal ini dapat menyebabkan lambung terasa sakit ketika bangun bagi penderita maag.
Berolahraga juga baik untuk dilakukan. Jangan takut merasa lelah dan haus saat berolahraga. Karena berolahraga dapat merangsang otak untuk memproduksi hormon katekolamin yang dapat mengurangi asam lambung. Dengan kata lain olahraga disaat berpuasa mencegah kambuhnya penyakit maag.
Nah, bagi kamu penderita maag jangan khawatir untuk menjalani ibadah puasa. Justru berpuasa dengan pola sehat bisa mengatasi masalah sakit maag loh!
Agar penderita maag dapat berpuasa dengan nyaman, berikut tipsnya:
- Jangan sampai lupa sahur dan berbukalah segera ketika waktu berbuka,
- Bagi yang menderita maag kronis, tetap minum obat dengan menyesuaikan waktunya seperti ketika berbuka, tengah malam dan ketika makan sahur,
- Jalani ibadah Shalat Tarawih dengan rajin,
- Perbanyak mengonsumsi sayur dan buah ketika sahur dan berbuka,
- Banyak minum air secara berkala dari berbuka sampai waktu sahur,
- Cukup istirahat dan tidur namun tidak boleh berlebihan.
Tetaplah jalani puasa anda dengan benar agar sakit maag yang Anda derita tidak kambuh ketika berpuasa. Namun apabila sakit maag yang Anda alami semakin parah karena menjalani puasa, sebaiknya konsultasikan dengan Dokter atau para ahli.
^^Terimakasih Telah Berkunjung^^
Sumber Dari : http://pengobatanalami88.com/obat-sakit-maag-alami/
